BOOX 故事:Joshua Abraham 從末日閱讀中覺醒,透過 Palma 2 Pro 實現了有意識的學習
BOOX 持續為渴望有意識地生活和工作的人們設計電子紙裝置。對於學習體驗專家和教育家 Joshua Abraham 來說,Palma 2 Pro 不再只是個小工具,而是他與裝置互動方式的一種潛移默化改變。
多年來,他和我們許多人一樣,每天早上都懷著良好的意圖開始,卻被智慧型手機悄悄地劫持了。他說:「我每天會花第一個小時用科技學習新事物,但科技並不總是對我好。每當我坐下來專心工作,卻發現自己在『瀏覽悲觀內容』時,都會感到非常糟糕。」正是這種目的與行為之間的張力,促使他選擇了 BOOX Palma 2 Pro。
從瀏覽悲觀內容到有意識地使用
他寫道:「我嘗試了所有熟悉的策略:將應用程式移到資料夾中、開啟灰階模式、設定計時器。這些都有點幫助,但手機總是把我拉回到無盡的捲動循環中。」他沒有用意志力對抗分心,而是使用三個槓桿來重新訓練他的習慣,而 Palma 2 Pro 則是他習慣的核心。
1) 消除最強的獎勵訊號
他解釋說:「我徹底停止在手機上使用演算法內容。」這些平台現在只在他的電腦上使用:「筆記型電腦給了我手機消除的摩擦力。」由於 Palma 2 Pro 運行 Android 15,他使用 Readwise 等應用程式,將他的 Podcast、YouTube 頻道和電子報直接傳送到裝置上。
2) 減少提示的普遍性
Joshua 寫道:「過去幾天,我的手機一直放在廚房裡。如果我需要傳簡訊給某人,我就走到廚房。」當他外出散步時,他會把手機留在家裡,而改帶 Palma 2 Pro,並使用它的數據 SIM 卡和藍牙收聽有聲書和 Podcast。「我無意識地拿起手機的次數減少了,這實在令人震驚。」
3) 強化長期系統
他強調:「環境塑造行為。」「使用 Palma 2 Pro 促使我閱讀更多內容、消費更高品質的內容並保持專注。它已成為我想要有意識地做事時會使用的裝置。」
圖片來源:Joshua Abraham
將被動時刻轉化為學習時刻
對 Joshua 來說,Palma Pro 2 將零碎時間轉化為有意義的時刻。他稱它為他的「學習優先、無干擾的口袋伴侶」。Palma 2 Pro 只有 6.13 英吋,Palma 2 Pro 的尺寸與 Joshua 的手機相似,因此它自然地融入他過去常漫無目的地瀏覽的每個時刻:排隊、坐在沙發上、會議間隙。「不同之處在於,當我拿起 Palma 2 Pro 時,我選擇的是有意識的消費。」他分享道。
他說:「由於具有數據連接功能,它非常適合捕捉想法、註釋我的閱讀或隨時隨地快速記錄筆記。」
BOOX 的客製化功能在 Palma 2 Pro 上得到了完美的體現。Joshua 寫道:「閱讀感覺很自然。」他發現自己「畫重點、增加旁註,並保持穩定的節奏。」它帶回了「實體書本所培養的那種深思熟慮、反思的感覺,但又兼具數位工具的彈性。」
圖片來源:Joshua Abraham
對於 Joshua,以及任何準備好重新奪回注意力的人來說,Palma 2 Pro 證明了科技可以服務於意圖,而不是竊取它。用他的話來說,它是「幫助我更有意識地生活和工作的工具,這就是我每天都回歸它的原因。」